Wedstrijdje doen?

Hoe snel kun jij stress maken?

WIE is de allerbeste STRESS-maker?

Spelregels

  • Vals spelen is toegestaan, want dat is super irritant of geeft je schuldgevoel (beide stressverhogend).
  • Het gaat niet om het spel, maar om het WINNEN, dus fok jezelf op en laat de adrenaline stromen.
  • Start dit spel (bij voorkeur) als je in de file staat, nog naar de WC moet, net de tram gemist hebt en zeker weet dat je nu ergens te laat gaat komen.

3 tips om je kans op stress snel te verhogen?

  1. Denk minimaal 3 minuten aan iemand die je lastig vindt (je ex, buurman, collega).
  2. Denk minimaal 1 minuut aan het ergste dat je ooit hebt mee gemaakt.
  3. Kijk in de spiegel en/of denk aan wat er mis is met jou en/of met je uiterlijk.

En?

Toon ons nu het BEWIJS dat jij hier goed in bent!

Als jouw stress op de hoogste top is, maak je snel een (Facebook Live!) video van 1 minuut en zet deze online. Alleen als je dat leuk vindt en daar zin in hebt.

Als je dat gedoe vindt … Ga dan gewoon door en klik op de beker.

Je bent meester in stress maken!!!

Gefeliciteerd!

Meer weten? Ook over hoe je stress kunt verminderen.

Klik op de beker.