meridianen

Stap-voor-stap Faster EFT toepassen

De eutaptics – Faster EFT techniek is ontwikkeld om de referenties, die we vasthouden in het onbewuste en die resulteren in allerlei problemen, te veranderen.

Om een probleem te laten bestaan, moet er bewijs  zijn (de herinnering of de registratie van een ervaring) én gevoelens. Gevoelens maken een probleem tot een probleem. Hoe jij je ergens over voelt bepaalt of het een probleem is of niet. Het zijn de gevoelens die het probleem echt waar maken.

Bij voorbeeld, iemand voelt zich onmiddellijk boos wanneer hij harde muziek hoort, waar dan ook, bijvoorbeeld in een geparkeerde auto. Een ander kan dezelfde harde muziek horen en ervan genieten en zich er goed of zelfs beter door voelen. In beide gevallen refereert het onbewuste aan herinneringen of ervaringen die verbonden zijn met harde muziek, hetzij met een negatieve of met een positieve betekenis. En het brein geeft vervolgens signalen af, die de bij die emoties passende chemische stoffen produceren.

techniek, simpel en snel, eutaptics, automatisch boos worden, stress verminderen, fastereft, eft

Hoe werkt het?

De Faster EFT techniek onderbreekt het signaal tussen het brein en de organen door te focussen op de meridiaanpunten*) die verbonden zijn met organen; en herschrijft de referenties aan de herinnering, die geassocieerd wordt met de desbetreffende prikkel.

*) Meridianen zijn energiebanen, die volgens de Traditionele Chinese Geneeswijzen, door het lichaam lopen en verbonden zijn met onze organen. In de acupunctuur, acupressuur en shiatsu wordt op deze punten geprikt of druk uitgeoefend. In Eutaptics wordt op enkele meridiaanpunten licht geklopt met de vingers.

Met andere woorden, als de persoon die altijd boos wordt bij het horen van harde muziek deze automatische reactie wil veranderen, kan hij de Faster EFT techniek toepassen. Hiermee kan hij de productie van de stoffen, die bij het horen van harde muziek het gevoel van boosheid veroorzaken, onderbreken. En zo de betekenis van luide muziek in het onbewuste veranderen van onbeleefd of storend (of wat hij ook geleerd heeft dat het betekent) naar plezierig en ervan genieten. Dit zal in het vervolg resulteren in een automatisch gevoel van plezier en genot, wanneer hij in de toekomst harde muziek hoort. En wat is hard? Dat is op zich al subjectief, maar dat terzijde.

Het gebruik van deze techniek

Stap 1: Inspannen

Denk aan jouw probleem. Merk op hoe je weet dat je het probleem hebt. Je hoeft niet te weten WAT de gevoelens of emoties zijn, merk gewoon hoe jij weet DAT ze er zijn. Wat merk je? Waar in je lichaam voel je het? Wat zie je of wat hoor je? Hoe weet je dat het een probleem is?

Stap 2: Kloppen

Gebruik twee vingers om lichtjes te kloppen op de volgende punten op je gezicht, terwijl jij je richt op het gevoel van je vingers op je huid.

  • tussen je wenkbrauwen
  • aan de zijkant van je oog
  • onder je oog
  • iets onder je sleutelbeen

Terwijl je klopt, zeg je ‘Laat het los en laat het gaan’ of ‘Maak het vrij en laat het los’.
Het maakt niet uit aan welke kant je klopt, het kan het zelfs aan beide zijden tegelijk.

Stap 3: Vrede

Omvat vervolgens met de ene hand de pols van je andere arm, haal diep adem, blaas het uit en zeg ‘Vrede’ of ‘Vrijheid’ of ‘Liefde’. Kies wat je prettig vindt.

Stap 4: Checken

Ga terug naar jouw probleem en merk hoe het is veranderd. Voel jij je anders of voelt het anders? Is de intensiteit of het gevoel veranderd? Lijkt de herinnering nu anders? Merk het op. Meer niet.

Stap 5: Herhalen

Herhaal de stappen 2 t/m 4 totdat het gevoel of de herinnering is omgezet, of anders gezegd, tot het negatieve gevoel is vervangen door een positief gevoel.

De sleutel tot succes

Volharding is essentieel. Stop niet voor het veranderd is, zelfs als je helemaal niet het gevoel hebt dat het gaat veranderen ga je gewoon door. Het verandert als je doorgaat tot het gebeurt. Dit klinkt misschien bizar, maar houd het gewoon lang genoeg vol.

Wij projecteren onze perceptie op de wereld om ons heen. Veranderen van onze perceptie verandert onze projectie. En dat verandert onze ervaring.

Als je wilt begrijpen waarom de Faster EFT techniek werkt en wat de oorzaak van al jouw problemen lees dan verder en zet de volgende stap.

Mijn collega Kim Brown in Florida is meester in het in alle eenvoud uitleggen hoe je Faster EFT kunt toepassen. Als je makkelijk Engels (met een zuidelijk Amerikaans accent) verstaat, bezoek dan eens haar video kanaal Kim Brown Today.

 het standaard pakket bevat 5 eutaptics sessies 

Wat betekent het woord eutaptics?

In 2017 werd voor Faster EFT een nieuwe naam gepresenteerd. Als men mij vraagt wat het woord eutaptics betekent, zeg ik in mijn eigen woorden:

Een mix van lichte aanraking op specifieke plaatsen op het gezicht en de juiste woorden op het juiste moment. Het is een logisch, helend en bekrachtigend denksysteem met als doel: stress verminderen en prettiger (leuker, liever, makkelijker) leven. En dat alles heel simpel en snel te leren, met een diepgaand effect op het geheel van lichaam en geest.

Op mijn website beschrijf ik wat Faster EFT of eutaptics is, omdat het een hoofdbestand is van mijn werkwijze.

Er zit een heel verhaal achter dit nieuwe woord en ik weet dat aan deze naam is bijgedragen door Grieks sprekenden en toevallig ben ik dat zelf ook. Lees deze pagina verder als je dat interessant vindt, het werkt ook als je dit allemaal niet gelezen hebt.

De uitspraak is: YOU-taptics (In het Nederlands: JOE-teptiks)  en het woord is een combinatie van woorden die het doel van het gehele trainingssysteem omvat, dat al bekend was als FasterEFT.

Als je het woord EU-TAP-TICS uit elkaar haalt:

Betekenis van ‘eu-’

Eu- komt uit het Grieks en betekent goed of gezond wanneer het als voorvoegsel gebruikt wordt. Als bijwoord betekent het: gelukkige.

In medische terminologie wordt eu- gebruikt als eerste deel van een woord om een positieve of normale fysieke toestand aan te geven, zoals in:

Euforie: eu- voorafgaand aan phoria (welzijn), betekent een staat of gevoel van intens geluk.

Eupnea: hier is eu- toegevoegd aan het woord -pnea, de term die gebruikt wordt om te beschrijven dat de patiënt goed ademt, ontspannen en normaal.

Eu- is dus gekozen, omdat het past in de naam voor een systeem, dat niets anders wil leveren dan: resultaten die het goede in ieder aspect van het leven opbrengen.

Oorsprong van het woord ‘taptics’

Taptics (teptiks) klinkt bekend, want het klinkt in het Engels als ‘tapping’ (tepping) en dat betekent: kloppen. In Snelle EFT wordt geklopt op meridiaanpunten. Hoe dat werkt kun je lezen op de pagina, waarin ik de Faster EFT of eutaptics techniek beschrijf.

Behalve dat het is afgeleid van het woord tap is taptics beïnvloed door het idee achter haptische technologie. Haptische waarneming is afgeleid van het Griekse haptesthai dat aanraken betekent.

What’s in a name?

Aanleiding voor de naamwijziging was (voor zover ik het gevolgd heb en  eerlijk gezegd probeer ik hier zo veel mogelijk buiten te blijven) dat er al jaren gezeur is over het acroniem EFT. Onderlinge bedreigingen en rechtszaken over wie wat bedacht heeft. Jammer, maar blijkbaar vindt men dat belangrijk.

Persoonlijk heb ik niets  met zulk gedoe. Wat mij betreft borduren we zoveel mogelijk door op het goede dat al door anderen bedacht is: ontwikkelen en verbeteren, zolang het ons allen ten goede komt. Mensen als Virginia Satir, Carl Jung, Milton EricksonLouise HayRoger Callahan, en Jan Foudraine zijn er niet meer.

Gelukkig hebben zij ons veel moois achter gelaten, waarmee wij verder kunnen. Richard Bandler & John Grinder zijn er nog wel. Samen hebben zij NLP bedacht en ieder voor zich gaat op eigen wijze door met dit verder ontwikkelen en er nog steeds training in geven. En we hebben Igor Ledochowsky & Clifford Mee die hypnose voor iedereen toegankelijk maken en maling hebben aan de traditie. Laten we met en van elkaar leren!

Uiteindelijk komt de tapping techniek, acupunctuur en acupressuur uit Traditionele Chinese Methodes, al duizenden jaren oud. Dus daar kan geen westerling zijn naam aan hangen. En wie kan het wat schelen welke naam het heeft?

Ik had het ‘genoegen’ veel te horen over de aanleiding om en het ontstaan van de naamswijziging, omdat ik in die tijd met Robert in de USA en Griekenland aan het werk was. De naam is anders nu, maar de techniek is hetzelfde. Het is vooral marketing. Dat is mooi, maar je kunt zomaar je doel voorbij schieten. Dat zou jammer zijn.

Er wordt onderzoek gedaan naar de resultaten van EFT en tapping en dat is fijn. Intussen pas ik het dagelijks toe in mijn praktijk en doe zo mijn eigen onderzoek. Het blijft me verrassen hoe goed het werkt.