in de file staan

WIE is de allerbeste STRESS-maker?
HOE SNEL vind jij iets een stressfactor?

Spelregels

  • Vals spelen is toegestaan, want dat is super irritant of geeft je schuldgevoel (beide stressverhogend).
  • Het gaat niet om het spel, maar om het WINNEN, dus fok jezelf op en laat de adrenaline stromen.
  • Start dit spel (bij voorkeur) als je in de file staat, nog naar de WC moet, net de tram gemist hebt en zeker weet dat je nu ergens te laat gaat komen.

3 tips om je kans op stress snel te verhogen?

  1. Denk minimaal 3 minuten aan iemand of een situatie, die je lastig vindt; je ex, je buurman, je collega, een klus, iemand bellen, of iets dergelijks.
  2. Denk minimaal 1 minuut aan hoeveel tijd je nu aan het verspillen bent met dit idiote spelletje.
  3. Kijk in de spiegel en/of denk aan wat er mis is met jou en/of met je uiterlijk.

Goed bezig!

Ben je al lekker geïrriteerd?
Dan is dit experiment in korte tijd geslaagd! Stress maken is niet moeilijk!
Als jouw stress op de hoogste top is … ga snel door en klik op de beker.

Je bent meester in stress maken!!!

Gefeliciteerd!

Meer weten? Ook over hoe je stress kunt verminderen.

Klik op de beker.