FasterEFTNederland.com

Groene vingers ontdekte ik toen ik ooit in Almere ging wonen in een nieuw huis met ruimte voor een tuin. Dit avontuur duurde een jaar, maar dat wist ik niet toen ik de tuin ging inrichten. Ik vond het heerlijk om na mijn werk even in de aarde te wroeten en mijn kruiden deden het goed. Twee jaar later woonde ik in het oudste hofje in het centrum van Den Haag. Dit avontuur duurde langer en de tuin was veel ouder (1666). Eigenlijk heb ik altijd als ik de ruimte had wel iets gedaan met planten en bij voorkeur ook met kruiden. 

Een oude tomaat 

En ik heb de smaak weer te pakken, ook al is het nu een binnen- en balkontuin. Sinds ik in dit voorjaar een paar grote bakken bouwde op mijn vierkante en gedeeltelijk overdekte balkon en daar tomaten in ging kweken werd het echt een tuin. Ik haalde een oude tomaat uit de koelkast, sneed die in plakjes en legde deze op wat aarde en strooide er een handje potgrond slordig overheen. Ik schatte dat er met een beetje geluk 3 plantjes uit zouden komen, maar uiteindelijk zat ik op mijn balkon achter een haag van tomatenplanten, die boven mij uitgroeiden en ik moest ze vastbinden aan stokken en waslijnen. 

groene vingers, balkontuin, binnentuin, stress verlagend tuinieren

En ik at de hele zomer tomaatjes. Uit die ene oude tomaat kwamen 35 plantjes! Nog steeds groeien ze en heel langzaam worden ze ook nog rood, terwijl het einde van november nadert. Sommige plantjes heb ik losgemaakt, want daar komt niets meer aan, maar er hangen nog steeds tomaten en ze zijn ook nog zeer smakelijk. Maar tomaten hebben zon nodig, dus het zal niet zo lang meer duren. 

Er is niets nieuws onder de zon

Over de zon gesproken: er is niets nieuws onder de zon. Vele jaren geleden overleed mijn opa in november en sindsdien weet ik dat er in november altijd iets meer mensen doodgaan. Vooral oude mensen en meestal is een griepje het laatste duwtje over de drempel. Mijn opa had het aan zijn hart, maar hij had zo’n hekel aan ziekenhuizen en de “zouteloze troep” dat hij eens in pyjama voor de deur stond en aan oma vroeg de taxichauffeur een goeie bak koffie en een dikke fooi te geven. Hij overleed in zijn slaap in zijn eigen bed. Gelukkig voor hem, voor mij veel te vroeg.

Al 40 jaar weet ik niet beter dan dat er in het najaar een griepgolf is. In 2019 was dat niet anders en in 2020 ook niet. Ook is al jarenlang het virus waarover nu alle heisa is alom bekend. Het is weer november en dan gaan velen een beetje snotteren, hoesten, braken of hebben pijntjes. Deze week lag ik ook even plat en keek om de tijd te doden naar een video, waarmee Flavio Pasquino zijn nieuwe BLCKBX kanaal introduceerde. Als je weinig tijd hebt om het helemaal te bekijken kun je door zappen naar 1:45, waar dit kort en bondig wordt getoond. Er is niets nieuws onder de zon. Er zijn zelfs niet meer sterfgevallen dit jaar.

Alles is energie

Het is een mooi informatief kanaal van iemand, die niet bepaald het plan had om dit te gaan doen. Hij is voormalig wielrenner en was verslaggever in de wielersport, maar dat ging allemaal niet meer door sinds dit voorjaar.

Interessant om te zien hoe zo’n man, die wat vraagtekens zet bij wat hij om zich heen ziet, zijn energie en talent bundelt en zo’n mooi programma van de grond krijgt. En hoe hij zeer uiteenlopende gasten uitnodigt, die hij echt aan het woord laat. En hoe gek is het dat zo iemand in no time door de politie benaderd wordt. Dat is zo’n raar gesprek!

groene vingers, stress verlagen, ontstressen, tuinieren, antivirus

Groene vingers, kruiden, planten en zelfs bomen

Fijn als zo’n verslaggever doet waar hij goed in is. Dat moeten we allemaal doen, juist nu. Al is het maar om onszelf wakker te houden en de creatieve stroom op gang te houden. Of de groene vingers groen. Dus mijn energie stop ik onder andere in de ontwikkeling van mijn plantenwereld. Inmiddels heb ik ook stekjes van rododendron, varen, hulst, roos en plantjes, waarvan ik de naam niet weet. En eikels, citroenpitjes, avocado- en appelpitten zijn aan het ontkiemen in mijn keukenvenster. Het alternatief was de prullenbak, dus het lijkt me wel een poging waard.

Waar stop jij energie in? 

Daarnaast heb ik natuurlijk mijn gewone bijzondere werk, zowel live als online. En naast het geven van sessies, produceer ik video’s en presentaties, waarmee mensen via mijn online workshops kunnen leren zichzelf te ontspannen door loslaten van stress en herprogrammeren van het brein.   

Wil je meer weten? Klik op onderstaand plaatje.

your inner power, online workshop, herprogrammeren
YOUR INNER POWER >>> leer nu jezelf herprogrammeren

Al jaren zijn wij ’s zomers vaker niet dan wel thuis, dus plantjes die ik in de lente op het balkon zet, overleven het nooit. Behalve de vijg, die houdt al 3 jaar vol, want de vijg verdraagt mijn verwaarlozing. 

Dit voorjaar werd op reis gaan en zelfs naar buiten gaan ineens minder vanzelfsprekend. Ik reageerde impulsief: Als ik dan niet het bos in kan, moet ik binnen een bos maken. En als een malle fietste ik naar tuincentra in de buurt en kwam met volle fietstassen terug. En ik sleepte zo’n 200 liter potgrond naar boven. Online vond ik kennis van uiteenlopende kwekers from all over the planet

Natuurlijke verbinding

Mijn trouwe vijg reageerde enthousiast op de dagelijkse aandacht. Iedere ochtend mediteerde ik naast de vijg. Ik timmerde een grote bak, zodat ze wat meer wortelruimte kreeg. Ze groeide en bloeide en voor het eerst gaf ze vruchten. Vier van de acht knalgroene vijgen werden heerlijk zacht en zoet. Voor de laatste paar kwam de Hollandse herfst net iets te vroeg. 

Het werd een mooie zonnige Noordzee zomer. Natuulijk heb ik ook frustratie gevoeld, maar gelukkig kan ik herprogrammeren. Want overtuigingen over de wereld, mijn wereld, mogelijkheden en kracht bepalen mijn handelingen.

Bange mensen

Waarschijnlijk heb ik het virus-19 al lang gehad. Of de 18, 17 of 16 variant. Het bestaat al heel lang, sinds ergens in de vorige eeuw, dus daar ben ik niet zo bang voor. Bange mensen vind ik wel eng.

Mensen zien altijd bewijs van wat ze geloven. Dus zelfs al wisselen de zogenaamde feiten dagelijks, mensen luisteren ernaar en gaan dan handelen. En bange mensen gaan op “veilige” afstand elkaar bekijken, controleren en corrigeren. Ze kijken hoe vaak jij je handen wast en of jij je boodschappenkarretje wel schoonmaakt. Ze zeggen tegen die man met die rollater dat hij zijn mondkapje moet vastbinden. (Ze zeggen niets tegen die grote vent met die pitbull zónder mondkapje.) Ze zeggen tegen kleine kinderen dat ze hun oma niet mogen knuffelen, want dan gaat ze dood. Brrrr. 

Wat geloof jij nu eigenlijk?

Sinds wanneer geloven wij een politicus, die vooral een carriëre voor ogen heeft? Eerst een paar jaar het “landsbelang dienen” en dan een dikke baan in het bedrijfsleven of een “ideële” organisatie, zoals Ernst & Young, Shell, de Nederlandse Bank of de farmaceutische industrie. Nog maar kort geleden (eind 2019) was het hele land helemaal klaar met deze premier. Maar nu worden zijn bevelen braaf opgevolgd. Hè? Doe zelf je onderzoek en ken je rechten

Wil je meer weten over angst herprogrammeren?

Klik op de button hieronder en zie hoe je daar in de online workshop snel de eerste stappen in zet. 

Gisteren kreeg ik een bericht van een Amerikaanse klant, die binnenkort terug gaat naar China om te werken. Hij moet na aankomst 2 weken in bewaakte quarantaine. Dan zijn er camera’s op je gericht en staat er dus iemand voor je hotelkamerdeur. Geen vrolijk vooruitzicht, maar hij gaat dan mijn workshops doen. “I definitely need some support. Your workshop will help. I’m grateful to you for sharing your gift.” Uiteraard ben ik bereikbaar voor vragen en support, want dat is inbegrepen.

En dan ben ik zo blij dat het allemaal wereldwijd ONLINE beschikbaar is!

We hebben geen lockdown maar een advies

We mogen nog steeds naar buiten, dus als je slim bent blijf je bewegen en frisse lucht scheppen. Ook zin in een bos in je huis? Het is niet moeilijk. Deze week heb ik de vijg gesnoeid en 22 vijgenboombabies staan nu in een bak in een hoekje

We mogen nog steeds naar buiten, dus als je slim bent blijf je bewegen en frisse lucht scheppen. Of heb jij ook wel zin in een bos in je huis? Het is niet moeilijk. Deze week heb ik de vijg gesnoeid en 22 vijgenboombabies staan nu in een bak in een hoekje van mijn praktijkruimte wortel te schieten. Ook de bougainvillea heb ik gesnoeid en naar binnen gehaald om mijn kantoor op te fleuren. 

Zorg goed voor jezelf en geloof niet alles wat je hoort, ziet, zegt of denkt!

YOUR INNER POWER >>> leer nu jezelf herprogrammeren

Het is niet moeilijk om depressief te worden, maar je moet wel een beetje een doorzetter zijn. Soms valt het niet mee om je depressie vol te houden, als de zon dagen blijft schijnen, de buurvrouw courgettes uit eigen tuin komt brengen en er zelfs iemand een bloemetje voor je deur neerlegt.

Depressief zijn is geen pretje, maar om het te worden is vrij makkelijk. Het is een kwestie van de juiste dingen doen.

Wil je tips?

Ga vooral niet naar het bos of het strand, zelfs al mag het van de dokter. En voor wie het nog niet weet: we hebben in Nederland geen lockdown (want wij zouden groepsimmuniteit creëren), dus we mogen en kunnen naar buiten.

ontspannen, buiten zijn, natuur, zonlicht, plezier

Je zou dan ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat kunnen gaan, als er verder niemand te bekennen is en de zomerlucht op z’n mooist is. Maar als je een depressie aan het bouwen bent moet je natuurlijk binnen blijven, vooral in de zomer.

Want als je zo maar in de zon gaat lopen krijg je vitamine D. En zeker met die heerlijke zomerwind en al die blije mensen of spelende kindertjes loop je het risico dat je zomaar ergens om moet glimlachen.

En dat is funest voor je depressie. Niet doen dus!

Vanwege podiumvrees, faalangst en slapeloosheid zocht ik contact met Jeannette. Overgevoelig was ik geworden voor geluid, licht, eigenlijk voor alles. En ik huilde om alles en was bang dat ik de rest van mijn leven afhankelijk zou zijn van antidepressiva en slaappillen, die niet eens hielpen.

(Richard Downs jr. – violist & componist – Mexico) Lees meer

Kijk zo veel en zo vaak mogelijk naar het nieuws

Neem de minister president serieus, want je weet dat hij het altijd goed met je voorheeft. Net zoals de minister van Volksgezondheid. Ga dus niet naar buiten, maar blijf binnen zitten voor de TV en luister naar wat je verteld wordt om te doen. Laat je bedreigen en laat je beperken door mensen, die intussen ieder vrij uurtje zelf lekker in de zon lopen en buiten spelen. En die nu ook gewoon op vakantie zijn.

Uit de cijfers blijkt dat 99,03% van alle sterfgevallen wereldwijd, behalve sporen van Corona, een andere ziekte had. En het virus bestaat al sinds de jaren vijftig van de vorige eeuw en zit in ons RNA, dus natuurlijk wordt het gevonden als je gaat testen.

Depressie is een succes

Depressie is een gevolg van wat je zegt tegen jezelf. En als je maar genoeg deprimerende gedachten en gesprekken met jezelf hebt dan is het resultaat: 3 x raden … een depressie.

Wat ook heel bevorderend werkt voor depressie of een andere vorm van neerslachtigheid is: psycho-analyse. Ga hiervoor plat op je rug liggen, zodat je optimaal je kwetsbaarheid voelt. En vertel dan zo uitgebreid mogelijk wat er mis is gegaan in jouw leven. Herhaal het iedere dag. En laat de ander alleen maar luisteren en verder niets doen. Helemaal niets. Zodat je met alle emoties van dat verhaal blijft zitten en blijft rondlopen en er ook mee gaat slapen. En er de volgende ochtend mee opstaat.

Ik vertel dit omdat het een eenvoudig en logisch verhaaltje is. Denk er maar eens over na.

Stel dat …

Stel dat iemand je huis in komt en alle kranen open zet.

Ga jij dan de rest van de dag of de rest van je leven met natte voeten door je huis lopen? Waarschijnlijk niet. Zoiets laat je niet gebeuren. Dat pik je toch niet? Van niemand!

Of stel dat de één of andere malloot binnen wandelt met een paar emmers zwarte verf en dat op jouw muren kladdert? Vind je dat wel oké of zet je die vogel per omgaande je huis uit? Ik gok op het laatste.

Maar heb je het eigenlijk wel in de gaten als jij jezelf in een ellendige staat brengt door, bij wijze van spreken, alle kranen open te zetten, je hele huis zwart te verven of nare verhalen aan jezelf te vertellen?

Wat doe jij met jezelf?

We zijn de hele dag met onszelf in gesprek en wat je tegen jezelf zegt is van grote invloed op jouw stemming en hiermee maak jij het verschil. Zo eenvoudig is het, in theorie. De praktijk is wat minder eenvoudig, omdat we er zo goed in zijn om onszelf te vertellen wat er mis is met ons en/of met ons leven.

Wil je het gesprek met jezelf een andere wending geven? Leer dan je brein herprogrammeren. Dat lukt soms niet in één keer in je eentje. Zeker niet als je al vele jaren jezelf ‘omlaag’ praat. En als je vertelt hoe erg het allemaal is en geweest is en je heel goed bent geworden in zulke verhalen.

Als je er goed in bent en het al lang doet dan merk je niet eens meer dat je het doet. Dan is het gewoon geworden … een gewoonte.

Maar als je wilt veranderen dan kan dat.

Maar pas op! Ik waarschuw je. In deze methode zit het risico dat je blijer, vrolijker en gezonder wordt.

Samenvattend: hoe word ik depressief?

  • Ga niet naar buiten
  • Vermijd de zon, frisse buitenlucht en beweging
  • Kijk veel en vaak het nieuws op TV en op internet
  • Volg, zónder kritiek, alle richtlijnen op en stel geen vragen
  • Doe vooral zelf geen onderzoek naar feiten en gezond leven
  • Vertel jezelf dagelijks wat er mis was en is in je leven, wat er nu ontbreekt en wat er allemaal nog voor ellende op je af komt
  • Verf je muren zwart en zet alle kranen open!

Heb je genoeg van je depressie?

Ga naar buiten, zoek de zon op, breng je TV naar de kringloop, zet je telefoon uit en leer herprogrammeren. Het is makkelijk en het is leuk. En iedereen kan het leren.

depressie is een succes, hoe word ik depressief, stress release

Binnenkort kun je hier de ONLINE training Herprogrammeren voor Beginners in de gloednieuwe Beta-versie volgen. Al jaren geef ik workshops rond dit thema in binnen- en buitenland. En binnenkort kun je dit online doen wanneer en waar je maar wilt.

Wil je hier meer over horen als het zover is? Meld je dan via onderstaande knop voor mijn updates.

Wil jij (onregelmatig) updates ontvangen?

dit veld niet invullen s.v.p.

Aan het eind van de video kun je direct doorklikken naar deze pagina voor meer informatie over de retraites.

Wil je meer weten?

Bezoek de website voor meer blogs en vlogs over: de kracht van het brein, perceptie of de invloed van ons denken op (onbedoeld en onbewust) stress creëren of (bewust) stress verminderen.

Of bel voor een gratis en vrijblijvend gesprek als je meer wilt weten voordat je een besluit kunt nemen, zoals: Past dit wel bij mij? Hoe groot is de groep? Is het ook mogelijk dat … ? Et cetera.

Trailer voor het zien van een deel van een sessie

Het is fijn als iemand je laat mee kijken in haar of zijn proces. Omdat het toch een persoonlijk verhaal is zet ik dit niet op YouTube, maar het is wel beschikbaar op deze site, met dank aan Brigida Mota.

Je kunt je aanmelden via de knop hieronder en de video gratis bekijken. 

Wil je meer van de sessie zien?
dit veld niet invullen s.v.p.

Wil je meer weten?

Bezoek de website voor meer blogs en vlogs over de kracht van het brein, perceptie of de invloed van ons denken op (onbedoeld en onbewust) stress creëren of (bewust) stress verminderen.

Vasten of ‘onthouding’ is een rigoreuze manier om iets in je leven te veranderen. De vastentijd volgt in de traditie op het carnaval. Ik heb niets met het kerkelijk jaar of religieuze rituelen en nog minder met het ‘schuld en boete’ verhaal. En de zin van carnaval vieren gaat mijn verstand te boven. Maar ik houd wel van vasten. Het is een directe ‘alles of niets’ meting voor wat je waard bent. En het voorjaar, wanneer alles weer een beetje lichter wordt, is een mooie tijd om te vasten.

Als je met jezelf afspreekt om ergens mee te stoppen en je trekt hier een x aantal dagen voor uit, levert dat interessante informatie op. Je krijgt inzicht in jezelf over hoe gehecht je ergens aan bent en hoe sterk je wil is, je motivatie, etc.

vasten, your inner power activation, buiten spelen, alternatieve vakantie, selfempowerment, zelfliefde, zorg voor jezelf, vakantie, retraite, vasten, onthouding, plezier, zwemmen, ontspannen, stressrelease, loslaten, ontwikkeling, even tijd voor jezelf

Het is lang geleden dat ik voor het eerst ging vasten. En ieder jaar vastte ik weer van iets anders. Van suiker, alcohol, gluten, dierlijke producten, drop, kaas, et cetera. Vlees is nooit meer terug gekeerd op mijn menu en alle andere producten zijn gereduceerd tot weinig of niets meer.

Het radicaal stoppen voor 40 dagen geeft een fijne doorbraak. Een stimulans, door het niet voor eeuwig af te zweren, maar voor maar een paar weken.

Je mag daarna gewoon weer gaan zuipen, snuiven, feesten, beesten, etc. Maar als je dat 40 dagen niet gedaan hebt, heb je ervaren hoe het leven is zonder de troep, waaraan je zo gehecht of verslaafd was. Er komt altijd iets anders in de plaats voor dat wat je durft los te laten.

Voor mij werkt een radicaal besluit, van binnenuit gemotiveerd, altijd. Mits het met mildheid gepaard gaat. Ik ben nooit definitief gestopt met roken, maar het is meer dan 30 jaar geleden dat ik gerookt heb. Bij een definitief NEE ga ik onmiddelijk in verzet, maar als ik mezelf de ruimte geef dat het ooit best nog wel een keertje mag … is het oké.

Vasten van eet- en drinkpatronen

In het begin ging ik na zo’n vastentijd weer gewoon dat nemen wat ik die 40 dagen niet gedaan had. Zo ging ik eens na mijn 10 dagen citroensapkuur direct door naar een netwerkborrel. Lekker in de voorjaarszon op een terras en in die lege maag liet ik zo een koel wit wijntje glijden. Stond meteen lekker op mijn kop, natuurlijk. Dus ook maar wat eten … wit brood en bitterballen. Dat viel als een steen! Van afbouwen wist ik wel, maar aan opbouwen deed ik toen nog niet.

Het vasten werd interessanter naarmate ik mijzelf, samen met mijn ‘vasten-vriendin’ Marion, meer ging uitdagen. Zo gingen wij ook vasten van roddelen, zeuren, klagen en ander gedrag, dat het stoppen waard was. Dat bleek een veel grotere uitdaging, want toen ging ik zien hoe bepaalde patronen en negatief gedrag ingesleten waren.

Vasten van gedragspatronen

Het was fijn om dit samen te doen, zodat we met elkaar konden delen hoe verschrikkelijk we soms waren en hoe makkelijk wij oordeelden over anderen en wat dat met ons deed. Ja, we hebben ook om onszelf gelachen. Door inzicht te krijgen is er ook heel wat gedrag van de ‘menukaart’ geschrapt. Vasten van taaie patronen was lastiger dan stoppen met wijn drinken of drop eten, maar het leverde ook meer op.

Alle shit gedrag, arrogantie, betweterigheid raakt namelijk niet alleen de ander, maar vooral ook jezelf. En net zo goed als misselijkheid na te veel drop ging ik ook ervaren wat ik mezelf aandeed door mijn denken en doen.

mensen aan zee, op een rots, bergen, strandvakantie, bergen aan zee, groep, retraite, Griekenland, Piliongebergte, zomerretraite 2019, alternatieve vakantie, duurzaamheid, zelfontwikkeling, Your Inner Power Activation, selfempowerment

Herprogrammering

Het veranderen van jezelf is niet makkelijk, zeker niet wanneer het onbewuste het overneemt en dat gebeurt heel vaak en dat merken we niet; on-bewust.

In HERPROGRAMMERING heb ik een veel makkelijker en ook leukere manier gevonden om jezelf te verbeteren (waardoor je leven prettiger wordt) en dat leer ik anderen nu tijdens de retraites en workshops. De afgelopen jaren organiseerden we zulke evenementen in Nederland, Noorwegen, Denemarken, Frankrijk en Griekenland.

Mijn retraites in 2020

Deze zomer zou ik retraites doen in Frankrijk en in Griekenland en Italië. In het voorjaar heb ik alles moeten annuleren en omdat op dit moment nog veel behoorlijk onduidelijk is, maak ik nog even geen plannen voor groepsactiviteiten in het buitenland. Wel ben ik, met het materiaal van de afgelopen jaren, een ONLINE evenement rond HERPROGRAMMERING aan het opzetten. Wil je meer weten? Meld je aan voor mijn updates.

Wil jij (onregelmatig) updates ontvangen?

dit veld niet invullen s.v.p.

Deze aankondiging met video werd begin 2019 online gepubliceerd, met daarin de plannen voor de zomer.


Jeannette van Uffelen vertelt over de komende zomerworkshops in Griekenland, waarvoor nog plaatsen beschikbaar zijn. Als je boekt voor half april krijg je 10% Vroegboekkorting.

Als je wilt weten waarom het goed is om jezelf zo nu en dan een retraite cadeau te doen dan kun je het blog hierover lezen over de zin en betekenis van retraites.

Wil je meer weten?

Lees meer informatie over de zomerworkshops in Griekenland.

Bezoek de website of bel voor een gratis en vrijblijvend gesprek als je meer wilt weten voordat je een besluit kunt nemen, zoals: Past dit wel bij mij? Hoe groot is de groep? Is het ook mogelijk dat … ? Of andere vragen.

Bevrijdingsdag vierde ik dit jaar in Noorwegen, waar heel veel vlaggen wapperden. De Internationale werd zelfs op straat gespeeld en de klank daarvan herinnerde mij aan mijn rode oma. Ondanks de zware bewolking werd het buiten gevierd en in het centrum van het kleine stadje, waar ik verbleef, hadden mensen zich verzameld om naar een toespraak te luisteren.

Hoewel ik geen heil meer verwacht van de ideologieën van mijn oma, maakte zo’n strijdlied, serieus vertolkt door de plaatselijke fanfare, mij toch wat weemoedig. En ik mijmerde over het thema bevrijding en bevrijdingsdag, terwijl ik langs het water wandelde.

Een leven zonder vrijheid is een verloren leven.

Je kunt jezelf bevrijden

Je kunt jezelf bevrijden! Helemaal in je eentje. Daar heb je echt geen communistische of socialistische revolutie of nieuwe wereldorde voor nodig. In tegendeel.

Je kunt zelf de eerste stap zetten.

Luister, als je zin hebt, maar naar wat ik hierover te zeggen heb.

In eerste instantie ging ik in 2017 naar Noorwegen om een intensive te doen met één klant, met wie ik in Athene al gewerkt had. Een intensive is een kort intensief project, waarin je dagelijks één of meer sessies doet. Zij kocht mijn Premiumpakket en ik was ruim een week in Moss en werkte met nog twee andere personen.

Het goede nieuws verspreidde zich en ik ging terug voor een tweede ronde sessies. Dit keer werkte ik met familie en vrienden van de drie mensen, met wie ik de eerste keer gewerkt had. Omdat men enthousiast was en meer wilde kwamen we gezamenlijk tot het plan dat ik nog een keer terug zou komen. En om dan iets te organiseren, waarin ik met meer mensen tegelijk mijn kennis kon delen. Dat werd een workshop.

Jouw innerlijke kracht: herprogrammeren

Dus in april 2018 gaf ik in Noorwegen de workshop Your Inner Power, waarin ik mensen leer hoe je jezelf kunt herprogrammeren. Ook gaf ik dagelijks individuele sessies. Het was fijn om te doen en naast het werk was er ook nog voldoende tijd om meer van de prachtige omgeving te zien en bijna dagelijks te zwemmen. Moss is omgeven door zee, meren en rivieren. IJskoud natuurlijk, maar daar houden we van.

Aan het eind van mijn derde verblijf maakte ik onderstaande video (in het Engels). Omdat ik dankbaar was voor de mogelijkheid om in dit mooie land met prachtige mensen te werken. Natuurlijk heb ik iedereen persoonlijk bedankt, maar ik wilde dit ook nog eens duidelijk erkennen. En me online uitspreken naar de mensen die mij hun vertrouwen gaven en me hielpen bij de organisatie.

Iedere dag is bevrijdingsdag

Ik heb Moss en Oslo en een deel van het Zuiden van Noorwegen mogen verkennen, dankzij een paar geweldige mensen. In de tijd die naast het dagelijks werk overbleef, toerden we samen rond.

We deelden huis en haard met elkaar. Ze gaven mij prachtige plekken als werkplek. Ze vertrouwden mij hun partners, kinderen, familie, collegae en vrienden toe. Dat schept een band! We spreken elkaar geregeld ongeregeld en ik ben er nog lang niet uitgekeken. En er ligt nog een uitnodiging voor het hoge Noorden.

YOUR INNER POWER workshop is nu ONLINE

De workshop (Engelstalig), die ik daar gegeven heb is nu ONLINE beschikbaar. En te bestellen met grote korting. Druk op onderstaand plaatje als je meer wilt weten.

Your Inner Power ONLINE workshop,
bevrijdingsdag, Noorwegen, Moss
Klik op de foto voor informatie over de ONLINE workshop

Martina Eicher kwam in 2015 bij mij terecht en heeft sindsdien contact gehouden. Zij werd geïnterviewd en beantwoordde enkele vragen, ten behoeve van mensen die overwegen om aan de Voorjaarsretraite mee te doen.

Als je wilt weten waarvoor retraites bedoeld zijn dan kun je het blog lezen dat ik onlangs geschreven heb over de zin en betekenis van retraites.

Wil je meer weten over de voorjaarsretraite?

Bezoek mijn website voor meer blogs en vlogs over: de kracht van het brein, perceptie of de invloed van ons denken op (onbedoeld en onbewust) stress creëren of (bewust) stress verminderen. Ook als je niets hebt met het onderwerp ‘afvallen’.

Of bel voor een gratis en vrijblijvend gesprek als je meer wilt weten over mijn activiteiten met groepen en individuen. Of meld je aan voor mijn onregelmatige updates.

Wil jij (onregelmatig) updates ontvangen?

dit veld niet invullen s.v.p.

Jeannette van Uffelen en Vytaute Babone vertellen over de komende Voorjaarsretraite, van 8 tot 11 juni 2018. Wat kun je verwachten? Wat is het programma? Wat zijn redenen om dit te doen?

Lees het blog dat ik onlangs geschreven heb over de zin en betekenis van retraites.

Wil je meer weten over de voorjaarsretraite?

Bezoek mijn website voor meer blogs en vlogs over: de kracht van het brein, perceptie of de invloed van ons denken op (onbedoeld en onbewust) stress creëren of (bewust) stress verminderen. Ook als je niets hebt met het onderwerp ‘afvallen’.

Of bel voor een gratis en vrijblijvend gesprek als je benieuwd bent naar mijn individuele sessies.

Wil je af en toe geïnformeerd worden over de plannen middels mijn onregelmatige updates? Dan kun je het best even aanmelden via onderstaande knop.

Wil jij (onregelmatig) updates ontvangen?

dit veld niet invullen s.v.p.