Pinksterretraite 2020

Fit voelen, helder weten en één zijn

Heb je zin in een lekker lang weekend letterlijk en figuurlijk in beweging komen? Je lichamelijk fit voelen, mentaal helder weten en spiritueel één zijn met jezelf en de wereld om je heen?

Kom dan met ons mee naar het Franse platteland, waar je alle ruimte en hulp krijgt om dat wat je niet meer nodig hebt, helemaal los te laten! Bevrijd je van het oude en ga lichter naar huis, in de rustgevende wetenschap dat jouw wensen en doelen verbonden zijn met wie jij werkelijk bent en wil zijn.

Dit Pinksterweekend is bedoeld voor …

  • Wie gewoon eens wat tijd en aandacht voor zichzelf wil.
  • Ieder die zich niet meer zo betrokken voelt.
  • Als je weet dat er meer uit het leven te halen is dan jij gedaan hebt.
  • Wanneer je iemand bent geworden die veel twijfelt en uitstelt.
  • Als je enorme zin hebt in iets heel anders, maar niet weet wat of hoe.

Na de Pinksterretraite …

  • Ervaar je duidelijkheid met betrekking tot jouw verlangens en wensen.
  • Weet jij je verbonden met een missie voor jezelf & voor wat je wilt doen.
  • Heb je jouw innerlijke blokkades opgeruimd.
  • Sta je rotsvast en vol vertrouwen in jezelf.
  • Ken je jouw waarde(n), waarmee je betere resultaten weet te bereiken.

Wat gaan we doen?

  • Iedere ochtend staan we op met de zon en wekken het fysieke lichaam middels rekken en strekken, body alignment, energetische oefeningen, meditatie.
  • Na het ontbijt is er dagelijks een workshop: theorie en praktijk, met tussendoor een pauze om iets te drinken en wat te bewegen.
  • In de workshop krijg je oefeningen om aan jezelf te werken en hierbij ter plekke geholpen worden.
  • Na de lunch gaan we er op uit in de prachtige omgeving of kies je voor een extra individuele sessie met Sarah of Jeannette.
  • En na het diner is er meestal een ontspannend avondprogramma, afgestemd op de groep.


Inbegrepen

  • individuele YIPA sessie
  • individuele body alignment
  • workshops
  • 5 nachten accommodatie
  • vegetarische maaltijden
  • koffie, thee en water

Programma

  • mentaal en fysiek wakker worden
  • groepsmeditatie
  • lichaamswerk, body alignment
  • workshop: YIPA
  • workshop: zelfhypnose
  • workshop: EFT en tapping

Wie zijn wij?

Wij, Sarah Kotzamani en Jeannette van Uffelen, zijn gespecialiseerd in het mensen naar de kern van hun obstakels brengen en hen helpen de ‘RESET’ knop te raken om een gezonder gelukkiger leven te verwezenlijken. In de Pinksterretraite krijg je enkele dagen gerichte focus op jouw RESET; mentaal, fysiek en spiritueel. Anders gezegd: je denken, je lichaam, je voelen, je innerlijk weten.

Onze samenwerking is begonnen in Griekenland, ons tweede thuis. We vullen elkaar inhoudelijk met gemak aan en zijn gedreven in het werk dat we doen.
In de retraite nemen wij beiden een deel van de dag voor onze rekening en zorgen voor een evenwichtige balans tussen stilte, denken en doen, waarbij we afstemmen op de groep en ieder individu.

Pinksterretraite, Pinksterweekend, Jeannette van Uffelen en Sarah Kotzamani, samenwerking, Griekenland, Frankrijk, stressrelease, body alignment

Wat en hoe?

Jeannette schreef eerder over vasten en retraites. en over de zin van retraites. In onderstaande video geeft zij in enkele minuten het hoe en wat van onze volgende retraite, die dit jaar al gepland staat voor het Pinksterweekend. De specifieke details over waar en wanneer, vind je onderaan deze pagina.

Het individu in de groep

Tijdens het Pinksterweekend mag jij je volledig richten op jouw eigen ontwikkeling en kun je in de groep ervaringen en ideeën delen met de anderen. Het is geen groepstherapie, dus de mate waarin je uitwisselt met de groep bepaal je zelf. Ook is het aan jou of je meedoet aan alle groepswandelingen, zwemmen en dergelijke. Je kunt ook kiezen om wat tijd voor jezelf te nemen, in je eentje op pad te gaan, te schrijven, te lezen of iets anders doen waar je op dat moment zin in hebt.

Wanneer is de Pinksterretraite?

Van woensdag 27 mei, 14.00 uur, tot maandag 1 juni 2020, 14.00 uur.

Voor wie wil, is er de mogelijkheid om na het Pinksterweekend nog 1 tot 3 dagen bij te boeken voor extra sessies en langer verblijf. Als je dit wilt, stuur dan na je reservering een e-mail en laat ons weten met hoeveel dagen en/of sessies je wilt verlengen. Of bel als je wilt overleggen.

Martina Eicher had een aantal individuele sessies met Jeannette en ging al eens mee met de retraite. Ze vertelt hierover in onderstaande video.

Heb je vragen?

Neem contact op met Jeannette. Bij voorkeur via e-mail of whatsapp. Maar zo nodig mag je natuurlijk ook bellen. Informatie over de accommodatie en aanmelden vind je hier.