Gratis gedachten

Op deze pagina deel ik gratis mijn blogs; ideeën, tips, plannen, dromen, gedachten en ervaringen.

En via het menu vind je nog meer GRATIS, zoals mijn 3 gouden tips in een e-book, 3 redenen om direct te stoppen met dieet en meer. En je kunt je aanmelden voor een gratis sessie.



Altijd aan ’t werk

Ben jij nou altijd aan het werk of lijkt dat maar zo? Ik ga wel op in mijn werk, want het is geweldig boeiend. Mijn werk draait om mensen.


Zelfhypnose

Kan ik dat ook? Jazeker! Zelfhypnose doe je iedere dag. Wat zeg jij gedurende de dag tegen jezelf? Wat zeg je als je wakker wordt?


Ik schaam me dood

Ik schaam me dood voor details, die niemand iets kunnen schelen. Maar iedereen blijkt zich ergens voor te schamen.


Kies zelf wat je eet

Je kunt zelf kiezen wat je eet, wanneer, hoeveel en met wie je eet. Want jij weet het beste wat goed voor je is, zelfs al twijfel je daar nu nog aan.


Normaal eten

Hoe doe je dat? Want er is hier, waar ik woon, veel te veel eten, veel te veel keuze en we zijn veel te veel met eten bezig.


De pest in

Ga nooit boodschappen doen als je de pest in hebt of moe bent of trek hebt. En voor je het weet ligt er weer wat in je karretje


Eetprobleem

Deze blog heb ik ook verteld in mijn podcast. Over hoe ik samenwerkend met een jong meisje in 1 week haar eetprobleem oploste


Leve de ellende!

In de loop van 2020 hoorde ik steeds vaker hoe mensen in en buiten mijn praktijk, voordelen noemden van de ellendige toestand


Eindelijk op gang

Eindelijk! Heb jij ook zin in lekker luisteren naar spannende verhalen van mensen die hun leven makkelijker gemaakt …


Los Laten Podcast

Podcast: Iedere zaterdagochtend rond koffietijd (of op een later door jou gekozen tijdstip) is er een nieuwe …


Is dit park groter?

Is dit park groter geworden of lijkt dat maar zo? Ik ken dit park al mijn hele leven, want ik kwam er al als baby. Mijn moeder vertelde …


Mijn bos in huis

Al jaren zijn wij ’s zomers vaker niet dan wel thuis, dus plantjes die ik in de lente op het balkon zet, overleven het nooit. Behalve …


Het wilde woud

Dromen … ik doe het graag, vooral als ik wakker ben. Mijn snelle creatieve brein maakt me soms gek door te veel projecten tegelijk …


Afkicken

Afkicken is niet makkelijk, maar het is de eerste en onvermijdelijke stap die je moet zetten als je van je verslaving af wilt …


Altijd gespannen

Gespannenheid, wat we tegenwoordig stress noemen, is één van de voornaamste oorzaken van allerlei ziektes, relatieproblemen …


Angst is affirmatie

Een affirmatie is iets dat je keer op keer herhaalt met de bedoeling om het waar te laten worden. Er zijn veel boeken geschreven …


Loskomen van angst

In april van dit jaar (2018) ontving ik een bericht uit Northern Carolina (USA) van Richard Downs, die mij vroeg of ik hem kon helpen …


Chronisch moe

Het is voorbij! Mijn chronische vermoeidheid is weg. Dit zijn slechts een paar woorden, maar de betekenis ervan is enorm …


Perceptie

Wat is stress? Stress is je lichaam’s reactie op perceptie. En wat is perceptie? Perceptie is hoe je iets ziet, bepaald door …


De oorzaak

Als je geboren wordt beginnen de problemen. Of dat klopt valt te betwijfelen, maar dat is wat we geloven. Daarvoor was …


Waarom?

Waarom ben ik zo verlegen? Waarom ben ik niet zelfverzekerder? Waarom vinden mensen mij niet leuk? Waarom kies ik …


Depressief

Het is niet moeilijk om depressief te worden, maar je moet wel een beetje een doorzetter zijn. Soms valt het niet mee om …


Zelfhypnose

Jazeker! Sterker nog, zelfhypnose doe je iedere dag. Wat zeg jij zo gedurende de dag tegen jezelf? Wat zeg je ’s ochtends …


Zie meer blogs in het blogsmenu