Stap-voor-stap Faster EFT toepassen

De Faster EFT techniek is ontwikkeld om de referenties, die we vasthouden in het onbewuste en die resulteren in allerlei problemen, te veranderen.

Om een probleem te laten bestaan, moet er bewijs  zijn (de herinnering of de registratie van een ervaring) én gevoelens. Gevoelens maken een probleem tot een probleem. Hoe jij je ergens over voelt bepaalt of het een probleem is of niet. Het zijn de gevoelens die het probleem echt waar maken.

Bij voorbeeld, iemand voelt zich onmiddellijk boos wanneer hij harde muziek hoort, waar dan ook, bijvoorbeeld in een geparkeerde auto. Een ander kan dezelfde harde muziek horen en ervan genieten en zich er goed of zelfs beter door voelen. In beide gevallen refereert het onbewuste aan herinneringen of ervaringen die verbonden zijn met harde muziek, hetzij met een negatieve of met een positieve betekenis. En het brein geeft vervolgens signalen af, die de bij die emoties passende chemische stoffen produceren.

techniek, simpel en snel, Eutaptics, automatisch boos worden, stress verminderen

Hoe werkt het?

De Faster EFT techniek onderbreekt het signaal tussen het brein en de organen door te focussen op de meridiaanpunten*) die verbonden zijn met organen; en herschrijft de referenties aan de herinnering, die geassocieerd wordt met de desbetreffende prikkel.

*) Meridianen zijn energiebanen, die volgens de Traditionele Chinese Geneeswijzen, door het lichaam lopen en verbonden zijn met onze organen. In de acupunctuur, acupressuur en shiatsu wordt op deze punten geprikt of druk uitgeoefend. In Eutaptics wordt op enkele meridiaanpunten licht geklopt met de vingers.

Met andere woorden, als de persoon die altijd boos wordt bij het horen van harde muziek deze automatische reactie wil veranderen, kan hij de Faster EFT techniek toepassen. Hiermee kan hij de productie van de stoffen, die bij het horen van harde muziek het gevoel van boosheid veroorzaken, onderbreken. En zo de betekenis van luide muziek in het onbewuste veranderen van onbeleefd of storend (of wat hij ook geleerd heeft dat het betekent) naar plezierig en ervan genieten. Dit zal in het vervolg resulteren in een automatisch gevoel van plezier en genot, wanneer hij in de toekomst harde muziek hoort. En wat is hard? Dat is op zich al subjectief, maar dat terzijde.

Het gebruik van deze techniek

Stap 1: Inspannen

Denk aan jouw probleem. Merk op hoe je weet dat je het probleem hebt. Je hoeft niet te weten WAT de gevoelens of emoties zijn, merk gewoon hoe jij weet DAT ze er zijn. Wat merk je? Waar in je lichaam voel je het? Wat zie je of wat hoor je? Hoe weet je dat het een probleem is?

Stap 2: Kloppen

Gebruik twee vingers om lichtjes te kloppen op de volgende punten op je gezicht, terwijl jij je richt op het gevoel van je vingers op je huid.

  • tussen je wenkbrauwen
  • aan de zijkant van je oog
  • onder je oog
  • iets onder je sleutelbeen

Terwijl je klopt, zeg je ‘Laat het los en laat het gaan’ of ‘Maak het vrij en laat het los’.
Het maakt niet uit aan welke kant je klopt, het kan het zelfs aan beide zijden tegelijk.

Stap 3: Vrede

Omvat vervolgens met de ene hand de pols van je andere arm, haal diep adem, blaas het uit en zeg ‘Vrede’ of ‘Vrijheid’ of ‘Liefde’. Kies wat je prettig vindt.

Stap 4: Checken

Ga terug naar jouw probleem en merk hoe het is veranderd. Voel jij je anders of voelt het anders? Is de intensiteit of het gevoel veranderd? Lijkt de herinnering nu anders? Merk het op. Meer niet.

Stap 5: Herhalen

Herhaal de stappen 2 t/m 4 totdat het gevoel of de herinnering is omgezet, of anders gezegd, tot het negatieve gevoel is vervangen door een positief gevoel.

De sleutel tot succes

Volharding is essentieel. Stop niet voor het veranderd is, zelfs als je helemaal niet het gevoel hebt dat het gaat veranderen ga je gewoon door. Het verandert als je doorgaat tot het gebeurt. Dit klinkt misschien bizar, maar houd het gewoon lang genoeg vol.

Wij projecteren onze perceptie op de wereld om ons heen. Veranderen van onze perceptie verandert onze projectie. En dat verandert onze ervaring.

Als je wilt begrijpen waarom de Faster EFT techniek werkt en wat de oorzaak van al jouw problemen lees dan verder en zet de volgende stap.

Mijn collega Kim Brown in Florida is meester in het in alle eenvoud uitleggen hoe je Faster EFT kunt toepassen. Als je makkelijk Engels (met een zuidelijk Amerikaans accent) verstaat, bezoek dan eens haar video kanaal Kim Brown Today.

 het basis pakket bevat 5 sessies Faster EFT