Challenge dag 3: Wat mijn methodiek is wil ik je graag vertellen en ook leren hoe je dat zelf kunt toepassen. Moeilijk is het niet, maar het vraagt wat tijd van je en de rust om naar de derde video te gaan kijken. Neem er gewoon nu tijd voor of kies een moment op de dag dat het misschien beter uit komt, zodat je iets kunt leren over de methodiek die ik je ga leren.

Wil je de tekst van de bovenstaande video liever nog eens nalezen, download dan hier  het Transcript Dag 3 Challenge Stress Verminderen.

Wil je meer weten over de methode? Dat kun je lezen op deze pagina.

& Assessment Dag 3:

  1. Wat vind je van het idee dat de oorzaak van stress in onszelf te vinden is?
  2. Wat zou je ervan zeggen als ik je een andere aanpak van jouw stressproblemen voorschotel?
  3. Hoe sta jij tegenover iets proberen wat heel simpel is, maar er misschien wel een beetje suf uitziet?

Morgen ga ik je kort begeleiden bij het toepassen van de techniek.

Een extra video voor als je, na drie dagen, benieuwd bent naar mijn verhaal met deze methodiek? Geheel vrijblijvend en voel je vooral niet verplicht om naar dit verhaal te luisteren. Je kunt het ook gewoon overslaan.

Omdat het liever, leuker & makkelijker kan.

Tot morgen!
Jeannette.