About Jeannette van Uffelen

Normaal eten? Op gebied van eten ben ik echt volkomen de weg kwijt geweest. Vele jaren lang. Er is hier, waar ik woon, veel te veel eten, veel te veel keuze en we zijn veel te veel met eten bezig. Wij hebben eten verward met gelukzaligheid, liefde en andere emotionele toestanden. En met straf voor […]

Boodschappen doe je meestal direct vanuit je werk op weg naar huis. Vandaag heb je geen fut om lang in de keuken te staan, dus je koopt wat makkelijks, maar ook gezond. Ingrediënten voor een flinke maaltijdsalade en verse pizza, die je alleen nog even moet afbakken. Terwijl je het nodige in je karretje laat […]

Elk nadeel heb z’n voordeel. (Johan Cruyff) ‘Wat een ellende, hè?’ zeiden we tegen elkaar, toen we meer dan een jaar in de deze rare toestand, die uiteenlopende namen kreeg, terecht kwamen. Het kon niet dramatisch genoeg wat de (al maanden geleden ontslagen) premier betreft. Over hypnose gesproken, hij kan er wat van. Lockdown is […]

In gesprek met Maarten Hamburger, 42 jaar, over hoe je je leven makkelijker kunt maken. Na wat pijnlijke ervaringen en diverse pogingen (therapie) om zijn problemen op te lossen, besloot Maarten om een sessie bij mij te proberen. Op de vraag “Wat zou je iemand in een vergelijkbare situatie nu adviseren?” antwoordt hij: “Ik zeg […]

Twee maanden geleden startte ik deze podcast over Lekker Los Laten. En natuurlijk werkte deze vraag ook bij mij door. Dus ik stelde mezelf die vraag? Heb ik zelf op dit moment iets los te laten, waardoor mijn leven makkelijker wordt? JA! Natuurlijk! Deze week heb ik besloten om de organisatie, waarin ik een aantal […]

Over loslaten en dankbaarheid. Vandaag deel 2 van mijn herinnering aan Prof. Dr. Paul de Chauvigny de Plot. Op zijn geboortedag 15 mei (1924) herdenk ik hem, door 2 fragmenten te delen, waarin je hem zelf kunt horen spreken. En door het voorlezen van 2 van zijn blogs, enkele maanden voordat hij zijn lichaam verliet. […]

Fout nr. 1: Je blijft maar doorgaan Hoe meer je iets vreest, des te sterker de affirmatie. Dus de angst, dat hetgeen je vreest ook werkelijk gaat gebeuren, zal toenemen. Bovendien ervaar je het nu al iedere keer dat je eraan denkt. Je leeft je angst al. Positieve affirmaties versus angst Wanneer je positieve affirmaties […]

Tintin Joris, 25 jaar oud, is vandaag mijn gast. Soms heb je wat waarschuwingen nodig. Tintin heeft een spierziekte, waarvan de symptomen steeds serieuzer werden. Ze volgde een HBO opleiding, waarbij ze twijfelde of het de juiste keuze was, werkte daarnaast in de zorgtaxi, had financiële zorgen en een druk leven. En natuurlijk geen tijd […]

Vandaag, 5 mei, herdenken we de Nederlandse bevrijding. Hoe vrij zijn we eigenlijk op 5 mei 2021? De laatste tijd denk ik vaak aan Paul de Chauvigny de Blot, die ik 15 jaar geleden leerde kennen. Hij overleefde 5 jaar Jappenkamp, kwam in de jaren vijftig naar Nederland en overleed hier op 15 december 2019. […]

Jizela is vandaag mijn gast. Zij vertelt hoe zij haar leven leuker en makkelijker maakt door zich te uiten in dans. Van dansen wordt ze blij en als ze danst voelt ze zich goed. Daarom wil ze dansen bij een dansschool op niveau, maar dat geeft ook weer twijfels en onzekerheid. “Ben ik wel goed […]