About admin

Jazeker! Sterker nog, zelfhypnose doe je iedere dag. Wat zeg jij zo gedurende de dag tegen jezelf? Wat zeg je als je wakker wordt? Wat zeg je als het even tegenvalt? Of als het leven tegenvalt? Hoe ga jij met jou om? Dat is allemaal zelfhypnose. We zijn geprogrammeerd met stemmetjes die van alles vinden en de hele dag ergens iets van vinden.

Een mens is een denkend wezen, we hebben duizenden gedachten per dag. En met een beetje pech liggen we ’s nachts wakker met al die gedachten. Zo zijn we gemaakt. Door wie, wanneer, waarom en hoe weet ik ook niet. En voor iedereen die zegt het wel te weten ga ik graag een stapje opzij. Hoe zekerder mensen het denken te weten des te meer zijn ze bereid elkaar hiervoor de hersens in te slaan, dus aan die discussie doe ik liever niet mee.

Wat zeg jij tegen jezelf?

Als je betere vragen stelt krijg je betere antwoorden. Wij zijn denkende wezens en hebben het vermogen om oplossingen te bedenken. Hoeveel hebben mensen al bedacht en gerealiseerd? Het wiel, het licht, het vuur, de fiets, de schaar, de gifpijl, de atoombom. Noem maar op. Met vreselijke gevolgen, maar ook zo veel moois. Wij zijn oneindig bewustzijn en we kunnen met ons brein onszelf en ons leven verbeteren.

In maart 2017 heb ik mijn enkel gebroken en met behulp van een Titanium ¹) plaat en 10 schroeven is dat aan elkaar gezet, zodat ik weer kon lopen. Het advies was om het spul minimaal een jaar in mijn been te laten zitten en bij voorkeur de rest van mijn leven.

¹) Titanium is een edelmetaal dat zich bevindt in de aardkorst. De zilver- of donkergrijze metaaldeeltjes komen in poedervorm voor op rotsen en in rotszand. Het wordt ook wel het metaal van de goden genoemd, vanwege dat titaan in hoge concentraties in meteorieten gemeten wordt en zodanig van buiten de aarde neerkomt. Het is sterk, licht, corrosiebestendig en bestand tegen extreme temperatuurschommelingen en wordt daarom gebruikt in de constructie van vliegtuigen, raketten, fietsen, brilmonturen, etc. Daarnaast wordt titanium veel voor sieraden gebruikt, omdat het sterk, anti-allergeen en goed bewerkbaar is. En voor prothesen, omdat het biologisch inert is: het menselijk lichaam stoot dit niet af en het is niet giftig.

Anders denken & anders doen

Het bot groeide voorspoedig weer aan elkaar, maar nadat ik weer had leren lopen voelde ik meer en meer de plaat en met name de schuin naar boven in het gewricht staande schroeven. Het was en bleef pijnlijk en beperkte mijn beweging dus maakte ik een afspraak met een orthopedisch chirurg om te vragen wanneer het hekwerk kon worden verwijderd.

De eerste arts die ik bezocht in een super gespecialiseerde kliniek vertelde me dat hij misschien eind van dat jaar 2 schroeven wilde verwijderen aan één kant van mijn voet. De rest zou hij laten zitten en hij wilde het alleen onder volledige narcose doen. Daar had ik geen zin in, dus ik ben nooit meer terug geweest.

Röntgenfoto, gebroken enkel, genezing, gedachtekracht,  helende vermogen, zelfheling, zelfhelend, het beeld veranderen door gedachten, beter denken, zelfhypnose

Dagelijkse dosis zelfhypnose

Er bestaat zoiets als fantoompijn, waarbij mensen jeuk hebben aan een geamputeerde voet of pijn aan een reeds getrokken kies. Dit kan dus niet lichamelijk zijn, want die voet of kies is er niet meer. Stel nou eens dat dit toch ergens in je denken begint?

All battles are first won or lost in the mind.
(Jeanne d’Arc)

Vanuit die gedachten zocht ik de digitale röntgenfoto op mijn laptop en wiste met een simpele foto editor alle schroeven en de plaat eruit. Daarna drukte ik de foto af, tekende het bot met potlood dicht en hing hem in de keuken op de koelkast. Ik keek er iedere dag naar. Iedere dag liep ik ‘in gedachten’ op blote voeten in het zand. En ik stelde me zo vaak mogelijk dat heerlijke gevoel voor.

Zo vertelde ik mezelf een nieuw verhaal. Dit is zelfhypnose en jij kunt het ook! Door jezelf een ander verhaal te vertellen kun jij jezelf, je leven en je gezondheid veranderen. En zo kun je pijn en verdriet loslaten en zelfs je overgewicht. Nee, dat kan niet iedereen zo maar in een paar tellen doen. Ook ik ben geholpen en heb het jaren bestudeerd, zodat ik het nu kan toepassen.

Ik had geen zin om voor twee schroeven onder narcose te gaan en ik was redelijk in staat om door de zelfhypnose de pijn te verminderen. Maar de schroeven beperkten mijn beweging zodanig dat ik een andere arts zocht. En in januari 2018 werd, met een ruggenprik, al het Titanium uit mijn been gehaald.

Op 19 januari 2018 is al het titanium uit mijn enkel gehaald.

Daarna deed ik vier sessies bij een osteopaat en inmiddels loop ik goed en meestal pijnvrij. Op het strand kan ik zelfs rennen, want zand beweegt mee.

Wat werkt dat werkt

Sinds dit ‘ongeval’ besef ik meer dan voorheen de rijkdom van een gezond lichaam en van de mensen om me heen. Ik ben in alle opzichten, ook letterlijk, opgevangen en gedragen. Niet alleen is mijn linkerbeen voorgoed veranderd. Ik ook.

Als jij durft los te laten, kan dat wat je vasthoudt ook jou loslaten.

Wil je ook leren hoe je zelfhypnose kunt toepassen en als gevolg daarvan los te laten wat je niet meer nodig hebt? Bijvoorbeeld een kilootje of wat? Je kunt beginnen met het lezen van mijn 3 gouden tips.

Het is natuurlijk en menselijk om de reden achter onze moeilijkheden te willen weten. Waarom ben ik zo verlegen? Waarom ben ik niet zelfverzekerder? Waarom vinden mensen mij niet leuk? Waarom kies ik steeds partners die mij belazeren? Waarom is de wereld zo’n puinhoop?

Naar het Waarom?  vragen kan in sommige situaties zinnig zijn, bij voorbeeld bij: ‘Waarom maakt mijn auto zo’n raar geluid?’ Of: ‘Waarom komt er zo’n vreemde geur uit de keuken?’

Maar jezelf de vraag Waarom heb ik problemen?  stellen brengt risico’s mee. Waarom? Omdat het je een reden kan geven om door te gaan die problemen te produceren.

Wat gebeurt er als je ‘waarom’ vraagt?

Wij zijn geneigd te geloven dat vragen naar het waarom belangrijk is en dat het leidt naar de juiste antwoorden. De waarom-vraag daagt uit en het helpt onderzoekende geesten om antwoorden te vinden. Hoewel het ook de perfecte manier blijkt te zijn om het probleem te behouden.

Wanneer je vraagt waarom het is zoals het is, kan het antwoord je een reden geven om het probleem zo te houden, wat er voor zorgt dat mogelijke verandering wordt uitgesloten.

Bij voorbeeld

Waarom heb ik zo weinig zelfvertrouwen? Een mogelijk antwoord is: Omdat ik een verlegen kind was en andere kinderen mij uitlachten op school. Dit antwoord kan ervoor zorgen dat je het accepteert en je verder afhoudt van verandering. Iemand die een rechtvaardiging en goede reden heeft voor het probleem, heeft daarmee ook een basis, die hem steunt in het laten zoals het is.

Vragen waarom mensen zo onbeleefd zijn is een manier om te bevestigen en te accepteren dat mensen nu eenmaal zo zijn. De waarheid is dat mensen onbeleefd zijn vanuit jouw perceptie. Over wat beleefdheid is wordt zeer verschillend geoordeeld in allerlei culturen.

Lees meer hierover in Het draait allemaal om perceptie.

Een ander voorbeeld

Marijke lijkt altijd mannen te kiezen die haar bedriegen. Elke relatie die ze had heeft haar pijn en verraad opgeleverd. Ze heeft zich al vele malen verontwaardigd afgevraagd:

  • ‘Waarom behandelen mannen mij altijd op deze manier?’
  • ‘Waarom word ik niet aangetrokken door nette aardige types?’
  • ‘Waarom eindig ik altijd met bedriegers?’

Het antwoord waar ze zelf mee kwam was: ‘Mijn vader bedroog mijn moeder keer op keer’, ‘Ik heb geen goed oordelend vermogen op dit gebied’, ‘Ik schijn goede mannen saai te vinden’. En waar leidt dit denken toe? Marijke heeft het al opgegeven vanwege het feit dat er stevige, logische redenen zijn waarom ze altijd bedriegers kiest en zo weet ze dat ze met dit feit moet leven.

Door deze verklaringen te geven, rechtvaardigt ze het probleem en bevestig ze dat het nu eenmaal is zoals het is.

De waarom-vraag ontmoedigen

Ondanks dat het verleidelijk is om redenen voor je problemen te vinden schiet je hier uiteindelijk helemaal niets mee op. Als je de door jou zo verlangde veranderingen in je leven wilt realiseren, kun je er voor het gemak misschien eens van uitgaan dat er maar één reden is voor al jouw problemen.

Het vasthouden van bepaalde data in jouw onbewuste is de enige oorzaak van jouw problemen. Ongeacht wat er om je heen gebeurt, de reden dat iets een probleem is komt doordat je in jouw onbewuste een structuur hebt die dit als een probleem ondersteunt.

Om hierover meer te begrijpen kun je de oorzaak van al jouw problemen lezen.

In plaats van vragen (en proberen te ontdekken) waarom het zo is, kun jij je richten op de oorspronkelijke reden en die veranderen. Met behulp van mijn methodiek verander je de originele gegevens in jouw onbewuste archief, die het probleem veroorzaken. En daar vind je de antwoorden en transformatie die je eigenlijk zoekt.

Kies iets uit waarvan je wenste dat het anders was en gebruik de techniek, die ik je leer, om het te behandelen. Ga ermee door tot je de ervaring/herinnering hebt omgezet in iets anders, dat beter is. Door dit te doen in plaats van antwoorden te vinden op Het Waarom? kies je de rechtstreekse weg naar transformatie, in plaats van dat je wordt afgeleid en op eindeloze omwegen beland, die jouw problemen in stand houden.

KLOP techniek zou je het ook kunnen noemen. Tapping is het kloppen met je vingers op verschillende punten op je gezicht. Dat kan iedereen!

Het is echter wel van belang wat je daarbij zegt, want je spreekt tegen je onbewuste, dat heel goed is in instructies opvolgen. En als we onszelf innerlijk tegenspreken krijgen we tegenstrijdige resultaten.

Maar nu ga ik je eerst vertellen hoe je KLOP techniek of tapping zelf toepast

en dat kan in 10 minuten …

Om een probleem te laten bestaan, heb je bewijs nodig. Het verhaal, de herinnering, de registratie van een ervaring en gevoelens vormen dat bewijs. Gevoelens maken een probleem tot een probleem. Hoe jij je ergens over voelt, bepaalt of het een probleem is of niet. Het zijn de gevoelens die het probleem echt waar maken.

Zo voelen, bijvoorbeeld, sommige mensen irritatie of woede opkomen wanneer ze harde muziek horen. Terwijl anderen van dezelfde muziek op datzelfde volume juist genieten en zich er goed of zelfs beter door gaan voelen. En soms zelfs vragen of het een beetje harder kan.

In beide gevallen refereert het onbewuste aan herinneringen of ervaringen die verbonden zijn met harde muziek. En het brein geeft vervolgens signalen af, die de bij die emoties passende chemische stoffen produceren.

EFT & FEFT & EBEFT

Oorspronkelijk staat EFT voor Emotional Freedom Technique, maar het wordt ook Emotional Focussed Transformation genoemd. Hoe dan ook, alle varianten gebruiken TAPPING.

EBEFT staat voor Evidence Based (op bewijs gebaseerde) EFT. Ondanks dat wetenschap misschien ook een soort religie is en ik genoeg bewijzen vind in mijn dagelijks werk, blijft het onderzoek naar EFT resultaten en epigenetica mij boeien.

In EFT heeft men het over het veranderen van energie en er worden veel meridiaanpunten gebruikt, met daarbij horende tekst die je moet uitspreken.

Faster EFT is meer een ‘denksysteem’, er zijn NLP technieken toegevoegd en tapping punten uit gehaald. Met als resultaat dat het proces aanzienlijk ‘sneller’ gaat en er minder sessies nodig zijn. Vandaar de naam. Ik gebruik het liefst de snelle EFT, maar heb ook de theoretische en praktische kennis van de andere varianten. En ik kijk ook naar het energetische.

Het grootste voordeel van Faster EFT vind ik dat er geen voorgeschreven scripts gebruikt worden. Die zijn namelijk veel te algemeen. Maar als je bij mij komt voor een sessie luister ik goed naar je en gebruik ik uitsluitend jouw woorden. Veel interessanter en simpeler. Tenminste als je, zoals ik, graag naar mensen luistert en een goed geheugen hebt.

Wat doet de klop techniek

De klop techniek onderbreekt het signaal tussen het brein en de organen door te focussen op de meridiaanpunten*) die verbonden zijn met organen. En het kloppen in combinatie met de juiste woorden herschrijft de referenties aan de herinnering, die geassocieerd wordt met de desbetreffende prikkel.

Met andere woorden:

  • als jij nu zo iemand bent die altijd boos wordt bij harde muziek
  • en als jij jouw reflex reactie van woede of ergernis wilt veranderen
  • omdat je het eigenlijk best vervelend vindt
  • en zelf niet eens begrijpt waar die heftigheid vandaan komt …

Om welke reden dan ook kun je de klop techniek toepassen. En zo kun je de productie van stofjes, die in jou bij het horen van harde muziek het gevoel van boosheid veroorzaken, onderbreken. Want zo verander je de betekenis van luide muziek in het onbewuste van irritant naar plezierig.

En dit resulteert in dat jij een automatisch gevoel van plezier en genot ervaart, wanneer je in de toekomst luide muziek hoort.

klop techniek, EFT, EBEFT, Faster EFT, eutaptics, stap-voor-stap, techniek toepassen, kopenhagen, workshop
Workshop Your Inner Power in Kopenhagen, waar ik het kloppen demonstreer

Stap-voor-stap de klop techniek toepassen

Stap 1: Inspannen

Denk aan jouw probleem. Merk op hoe je weet dat je het probleem hebt. Je hoeft niet te weten WAT de gevoelens of emoties zijn, merk gewoon hoe jij weet DAT ze er zijn. Wat merk je? Waar in je lichaam voel je het? Wat zie je of wat hoor je? Hoe weet je dat het een probleem is?

Stap 2: Kloppen

Gebruik twee vingers om lichtjes te kloppen op de volgende punten op je gezicht, terwijl jij je richt op het gevoel van je vingers op je huid.

  • tussen je wenkbrauwen
  • aan de zijkant van je oog
  • onder je oog
  • iets onder je sleutelbeen

Terwijl je klopt, zeg je ‘Laat het los en laat het gaan’ of ‘Maak het vrij en laat het los’.
Het maakt niet uit aan welke kant je klopt, het kan zelfs aan beide zijden tegelijk.

Stap 3: Vrede

Vervolgens pak je met de ene hand de pols van je andere arm. Dan haal je diep adem, blaast het uit en zegt: ‘Vrede’ of ‘Vrijheid’ of ‘Liefde’. Kies wat je prettig vindt.

Stap 4: Checken

Ga terug naar jouw probleem en merk hoe het is veranderd. Voel jij je anders of voelt het anders? Is de intensiteit of het gevoel veranderd? Lijkt de herinnering nu anders? Merk het op. Meer niet.

Stap 5: Herhalen

Herhaal de stappen 2 t/m 4 totdat het gevoel of de herinnering is omgezet. Anders gezegd: tot het negatieve gevoel is vervangen door een positief gevoel.

De eerste klop is de sleutel tot succes

Volharding is essentieel. Stop niet voor het veranderd is, zelfs als je helemaal niet het gevoel hebt dat het gaat veranderen, dan ga je gewoon door. Het verandert als je doorgaat tot het gebeurt. Dit klinkt misschien bizar, maar het werkt als je het gewoon lang genoeg volhoudt.

Wij projecteren onze perceptie op de wereld om ons heen. Maar als je jouw perceptie verandert, verandert je projectie. En dat verandert jouw ervaring.

In onderstaande video laat ik je zien hoe je op jezelf klopt. En wat je daarbij zegt. Doe met mij mee als je deze video kijkt en luistert.

Ga er wat mee oefenen en stel eventueel je vragen via yes@jeannettevanuffelen.nl.

Er valt nog meer te lezen en te zien, zoals de sessies en pakketten die ik bied.

Of begin met kijken naar wat klanten over mij gezegd hebben.

Toch nog even kijken naar het eenmalig aanbod?

Wat betekent het woord eutaptics?

In 2017 werd voor Faster EFT een nieuwe naam gepresenteerd. Als men mij vraagt wat het woord eutaptics betekent, zeg ik in mijn eigen woorden:

Een mix van lichte aanraking op specifieke plaatsen op het gezicht en de juiste woorden op het juiste moment. Het is een logisch, helend en bekrachtigend denksysteem met als doel: stress verminderen en prettiger (leuker, liever, makkelijker) leven. En dat alles heel simpel en snel te leren, met een diepgaand effect op het geheel van lichaam en geest.

Op mijn website beschrijf ik wat Faster EFT of eutaptics is, omdat het een hoofdbestand is van mijn werkwijze.

Er zit een heel verhaal achter dit nieuwe woord en ik weet dat aan deze naam is bijgedragen door Grieks sprekenden en toevallig ben ik dat zelf ook. Lees deze pagina verder als je dat interessant vindt, het werkt ook als je dit allemaal niet gelezen hebt.

De uitspraak is: YOU-taptics (In het Nederlands: JOE-teptiks)  en het woord is een combinatie van woorden die het doel van het gehele trainingssysteem omvat, dat al bekend was als FasterEFT.

Als je het woord EU-TAP-TICS uit elkaar haalt:

Betekenis van ‘eu-’

Eu- komt uit het Grieks en betekent goed of gezond wanneer het als voorvoegsel gebruikt wordt. Als bijwoord betekent het: gelukkige.

In medische terminologie wordt eu- gebruikt als eerste deel van een woord om een positieve of normale fysieke toestand aan te geven, zoals in:

Euforie: eu- voorafgaand aan phoria (welzijn), betekent een staat of gevoel van intens geluk.

Eupnea: hier is eu- toegevoegd aan het woord -pnea, de term die gebruikt wordt om te beschrijven dat de patiënt goed ademt, ontspannen en normaal.

Eu- is dus gekozen, omdat het past in de naam voor een systeem, dat niets anders wil leveren dan: resultaten die het goede in ieder aspect van het leven opbrengen.

Oorsprong van het woord ‘taptics’

Taptics (teptiks) klinkt bekend, want het klinkt in het Engels als ‘tapping’ (tepping) en dat betekent: kloppen. In Snelle EFT wordt geklopt op meridiaanpunten. Hoe dat werkt kun je lezen op de pagina, waarin ik de Faster EFT of eutaptics techniek beschrijf.

Behalve dat het is afgeleid van het woord tap is taptics beïnvloed door het idee achter haptische technologie. Haptische waarneming is afgeleid van het Griekse haptesthai dat aanraken betekent.

What’s in a name?

Aanleiding voor de naamwijziging was (voor zover ik het gevolgd heb en  eerlijk gezegd probeer ik hier zo veel mogelijk buiten te blijven) dat er al jaren gezeur is over het acroniem EFT. Onderlinge bedreigingen en rechtszaken over wie wat bedacht heeft. Jammer, maar blijkbaar vindt men dat belangrijk.

Persoonlijk heb ik niets  met zulk gedoe. Wat mij betreft borduren we zoveel mogelijk door op het goede dat al door anderen bedacht is: ontwikkelen en verbeteren, zolang het ons allen ten goede komt. Mensen als Virginia Satir, Carl Jung, Milton EricksonLouise HayRoger Callahan, en Jan Foudraine zijn er niet meer.

Gelukkig hebben zij ons veel moois achter gelaten, waarmee wij verder kunnen. Richard Bandler & John Grinder zijn er nog wel. Samen hebben zij NLP bedacht en ieder voor zich gaat op eigen wijze door met dit verder ontwikkelen en er nog steeds training in geven. En we hebben Igor Ledochowsky & Clifford Mee die hypnose voor iedereen toegankelijk maken en maling hebben aan de traditie. Laten we met en van elkaar leren!

Uiteindelijk komt de tapping techniek, acupunctuur en acupressuur uit Traditionele Chinese Methodes, al duizenden jaren oud. Dus daar kan geen westerling zijn naam aan hangen. En wie kan het wat schelen welke naam het heeft?

Ik had het ‘genoegen’ veel te horen over de aanleiding om en het ontstaan van de naamswijziging, omdat ik in die tijd met Robert in de USA en Griekenland aan het werk was. De naam is anders nu, maar de techniek is hetzelfde. Het is vooral marketing. Dat is mooi, maar je kunt zomaar je doel voorbij schieten. Dat zou jammer zijn.

Er wordt onderzoek gedaan naar de resultaten van EFT en tapping en dat is fijn. Intussen pas ik het dagelijks toe in mijn praktijk en doe zo mijn eigen onderzoek. Het blijft me verrassen hoe goed het werkt.

Een affirmatie is iets dat je keer op keer herhaalt met de bedoeling om het waar te laten worden. Er zijn veel boeken geschreven over hoe je door positieve affirmaties je leven kunt verbeteren. Er moet emotie in zitten, met andere woorden, je moet het voelen alsof het werkelijk waar is; en als je allereerst niet voelt dat het waar is, helpt het om het zo vaak mogelijk te herhalen. Dan ga je beleven dat het waar is. Zo creëer je jouw nieuwe werkelijkheid. Dus: een affirmatie heeft niet per se woorden nodig, het kan alleen het gevoel zijn. Juist het gevoel is van belang.

Bij voorbeeld, wanneer je een liefdevolle, leuke romantische relatie wilt, kun je simpelweg het gevoel voelen van in zo’n relatie zijn, zonder dat je de affirmatie woorden geeft. Als je meer geld zou willen, zou je eenvoudig het gevoel van meer geld hebben, kunnen voelen, zonder te zeggen: ‘Ik heb geld in overvloed’. Voelen is de sleutel tot de kracht van affirmaties. En actie! Je moet ook wat gaan doen, dat ‘detail’ wordt nog wel eens vergeten.

Wat is angst?

Wanneer je ergens bang voor bent, is je aandacht gericht op dat wat je vreest, met heel veel gevoel! Angst is de sterkste affirmatie, omdat het de sterkste intensiteit van focus en emotie heeft, de twee essentiële ingrediënten voor effectieve affirmatie.

Hoe meer je iets vreest, des te sterker de affirmatie. Dus de angst, dat hetgeen je vreest ook werkelijk gaat gebeuren, zal toenemen. Bovendien ervaar je het nu al iedere keer dat je eraan denkt. Je leeft je angst al.

Positieve affirmaties versus angst

Wanneer je positieve affirmaties gebruikt om het leven dat je verlangt te creëren, maar je besteedt ook een groot deel van je tijd aan het voelen van je angst, dan wordt de angst de sterkste affirmatie, omdat er meer intense emoties in betrokken zijn.

We zitten zo in elkaar dat we gevaar en negatieve ervaringen prioriteit geven, waardoor we ze in de toekomst kunnen vermijden. Wanneer je angst voelt, reageren je lichaam en je brein alsof je in onmiddellijk fysiek gevaar bent.

Angst is sterker dan positieve emoties, omdat dit – voor het doel: overleven – nodig is. Om jouw positieve affirmaties te kunnen laten werken, moet je de angst opruimen. Je angst verwijderen en vervangen door positieve referenties, zal je vrij maken om het leven dat jij wilt te creëren.

Het bewuste versus het onbewuste brein

De reden dat je deze veranderingen niet kunt maken door je bewuste brein te gebruiken is dat jouw onbewuste vasthoudt aan de data die het heeft, want dat geeft jou het “bewijs” dat angst nodig is om jou in leven en veilig te houden.  

Ongeacht hoe positief je bewust bent, het onbewuste zal altijd het bewuste brein overheersen, om jou veilig te houden. Tenzij je jezelf werkelijk leert ontspannen en hier zijn bepaalde technieken voor. Niet zo ingewikkeld en iedereen kan ze leren. In zo’n ontspannen staat kun je de pijnlijke herinneringen en daarbij horende angst en stress loslaten.

Dat gebeurt uiteindelijk snel en pijnloos. En het geeft een enorme bevrijding en ontspanning. Maar we zijn er met al onze logica niet toe in staat, al willen we nog zo graag.

Het proces van angst loslaten

Hoe meer je vreest, hoe meer je te vrezen hebt. Je angsten zijn je sterkste affirmaties; jezelf bevrijden van deze angsten is je eerste prioriteit in creëren wat je verlangt.