* Word je overspoeld door meningen en advies van de mensen om je heen?
* Wat zou je doen als jij je niets zou aantrekken van wat ze van je vinden?
> 35 jaar
Mensen met heftige ervaringen; trauma, verslaving, religieus- en seksueel geweld weer op weg geholpen.
> duizenden
Verslavingen, fobieën, paniekaanvallen, angst- en eetstoornissen, slapeloosheid en depressies geëlimineerd.
> 35 jaar
Vele volwassenen en kinderen geleerd trauma los te laten en zichzelf weer te vertrouwen en lief te hebben.
> 25 jaar
Training gegeven in assertiviteit en stressrelease in workshops en retraites in binnen- en buitenland.
Wat zou je doen als jij je niets meer aantrekt van wat anderen van je vinden?
Heb jij dit ook wel eens?
- Heb je het gevoel dat er niet echt meer naar je geluisterd wordt? Iedereen heeft het te druk voor jou en is vooral erg druk met zichzelf.
- En dat de mensen om je heen precies lijken te weten wat jij moet doen en wat je niet moet doen. En met wie je wel en met wie je vooral niet moet omgaan.
- Terwijl het in jouw hoofd alleen maar ronddraait. Je wilt het eigenlijk uitschreeuwen! Gewoon keihard. Maar ja, zoveel aandacht wil je nou ook weer niet.
- En je wilt zeker niet voor gek staan! Je zegt niets meer, want waarom zou je? Je houd je maar stil. En dat doe je vaker dan goed voor je is.
- Al jouw aandacht en energie gaat naar de mensen om je heen. Je houdt rekening met alles en iedereen, maar waar blijf jij in het verhaal? Je voelt je leeg en moe en bent niet meer in staat om een beslissing te nemen.
- Je hebt steeds vaker het gevoel dat je geen kant op kunt, dat je leven aan je voorbij vliegt en dat je bent vastgelopen.
Je bent zo moe van al het gedoe in je hoofd … dat je weg wilt kruipen. Of weg wil rennen. Zo ver mogelijk. Nog niet zo lang geleden vond je het leven nog best wel leuk en kon je nog zeggen wat er in je opkwam. Maar je past je steeds meer aan … ja, aan wie of wat eigenlijk? Wie bepaalt nou eigenlijk wat wel of niet mag of hoort of kan?
Je past je aan. Je houd je stil. Waarom?
Jeannette is direct, maar ik denk dan: Laat maar komen! Je kan beter eerlijk zijn en bij de kern komen dan er omheen lullen. Jeannette stelde vragen, die de kern raakten en daarmee kwamen emoties vrij, die al jaren opgesloten zaten. Het voelde als schoonmaken. Recent heb ik een paar hele grote beslissingen genomen en ik besef dat ik die keuzes heb kunnen maken, doordat er meer ruimte in mezelf is, doordat oude pijn en oude onzekerheid me niet meer tegenhouden. Heb je hulp nodig bij het maken van jouw keuze? Bel haar op en maak een afspraak.
Kika Treep – muziektherapeut en theatermaker – Den Haag
Wat gebeurt er als je zo doorgaat?
- Dan weet je zeker dat er straks niemand meer naar je luistert en jij zelf ook niet meer. Straks heb je helemaal niets meer te vertellen over jouw leven, over je eigen doen en laten.
- Uit gemakzucht of gebrek aan lef laat jij je ompraten en durft geen stap meer te verzetten. Je sust jezelf en praat de ander goed, ook al weet je dat het niet klopt.
- Slapen lukt niet meer en soms lig je de hele nacht wakker en je voelt je ziek van de opgekropte woede, frustratie of angst voor de toekomst.
- Stel je voor dat je ineens ontploft, zomaar midden op straat of thuis, met alle gevolgen van dien? Je hebt jezelf bijna niet meer in de hand.
- Hoe lang lukt het nog om je stil te houden? Die voortdurende onrust in je hoofd en in je lichaam … En zelfs je telefoon en de TV kunnen je niet meer afleiden.
- Je sust jezelf en je stelt het uit om er iets aan te gaan doen. Je sluit je op in jezelf en wacht af tot het voorbij gaat. Maar je weet dat het niet vanzelf zal veranderen. Je weet dat je iets moet gaan doen. Maar wat?
Stel dat jij je zo goed en zo lang aan gaat passen dat je helemaal niet meer weet waar je zelf voor staat, wat jij belangrijk vindt, wat jij graag doet en wie je eigenlijk bent?
Als jij alleen nog maar luistert naar wat anderen vinden en wat ze misschien wel over jou denken of zeggen, dan raak je jezelf kwijt.
Al na de eerste sessie voelde ik me lichter. Alsof een groot gewicht van me is opgetild en weggehaald. Jeannette heeft een sterke intuïtie en zij zag al snel waar ik me aan het verstoppen was. En zij heeft de opmerkelijke gave om zich zeer direct, precies daarop te richten. Jeannette zei gewoon: “Chantal, stop that shit!” Precies wat ik nodig had. Iemand die sterk en direct is, met een teder en open hart. En die me, ook in momenten van de diepste shit, keihard laat lachen.
Chantal Quesnel – actrice – Kingston – Canada
Heb je moeite met je hardop uitspreken?
Roberto is een Spaanse student en kwam vorig jaar vanuit Madrid naar Den Haag om hier te wonen en te studeren. Via google wist hij mij te vinden en kwam voor 3 sessies, omdat hij moeite had met zich uit te spreken en contact te leggen met anderen. Onderstaande deelde hij in een review op google.
Jeannette is in de eerste plaats een vakvrouw in de ware zin van het woord. Want ze geeft om je! En ze geeft genoeg om je door voor elke ontmoeting volledig voorbereid te zijn. Bovendien, geen informatie die ik geef blijft bij haar onopgemerkt of ongebruikt. Desondanks, laat je niet misleiden door haar meelevend luisteren. Want ze is meedogenloos in het erkennen van mentale constructies en voor je het goed en wel in de gaten hebt, breekt ze je trances en belemmerende overtuigingen.
Andreas Mesarites – managing director – Nicosia – Cyprus
Kun je wel een beetje hulp gebruiken? Iemand die gewoon naar je luistert en die je helpt weer vlot te trekken, zodat je verder kunt met je leven? Velen gingen je al voor. Klik hier!
Of wil je misschien eerst iets meer over mij weten?
Jouw lichaam jouw keuze jouw vrijheid
Heb je 1 prikje gehaald of ben je al tig keer geboosterd? Uit vrije wil of werd je onder druk gezet? Wilde je van het gezeur af zijn of wil je gewoon die code, zodat je ergens naar toe kunt? Laat je niks wijs maken en ga zelf of zoek naar wat voor jou goed voelt. Het is jouw lichaam en dat lichaam is maar een klein detail van wie of wat je werkelijk bent. Vertrouw je op je immuunsysteem, je onderbuikgevoel of op je verstand? Van mij mag het allemaal en bij mij ben je nog steeds welkom, omdat ALLEEN JIJ JOUW KEUZE BEPAALT als het om jouw lichaam gaat. Dat gaat niemand wat aan. Ook mij niet.
Vragen? Mail me: yes@jeannettevanuffelen.nl.